Avainsana: Motivaatio

KimmoPsykologia2 Comments

Pari ajatusta pohdittavaksi

Osallistuin viime viikolla jatko-opiskelijoille tarkoitettuun seminaariin, jossa pohdittiin rahoituksen hakemista ja väitöskirjan tekemisen problematiikkaa yleisemminkin. Seminaari oli monella tavalla hyödyllinen, mutta ehkäpä vahvimmin mieleeni jäi kaksi opintopsykologi Annamari Heikkilän esittelemää ajatusta tai oikeastaan eräänlaista iskulausetta. Niistä ensimmäinen kuuluu näin: Tie helvettiin on päällystetty hyvillä aikomuksilla. Tämän sananparren voi ymmärtää ehkä useammallakin tavalla, mutta perusajatuksena lienee […]

KimmoMotivaatio3 Comments

Salasana ja motivaatio

Löysin väitöskirjan kirjoittamista käsittelevästä (Yes You Can) Finish Your Dissertation -blogista hauskan idean: Vaihda tietokoneesi tai sähköpostisi salasanaksi jotain sellaista, joka muistuttaa sinua positiivisella tavalla gradun kirjoittamisesta ja sen valmistumisesta. Hyviä vaihtoehtoja voisivat olla esimerkiksi ”GraduValmiiksi” tai ”MaisteriMikko”. Salasanan toistuva kirjoittaminen lähettää mieleesi päivittäin pienen positiivisen viestin. Yksinkertainen tapa lisätä motivaatiota!

KimmoPsykologia5 Comments

Kirjoita surkea gradu

Gradun tekemisestä ja ohjaamisesta useamman kirjan kirjoittanut ja Maisterihautomon vetäjänä pitkään työskennellyt Juha Hakala on joissain yhteyksissä kehottanut kirjoittamaan surkean gradun. Kuka tahansa pystyy kirjoittamaan surkean gradun. Pitäisikö sinunkin kirjoittaa aivan surkea gradu?

KimmoHaastattelutLeave a comment

Kolmen kuukauden vai laudaturin gradu?

Törmäsin sattumalta noin vuoden vanhaan artikkeliin Tampereen ylioppilaslehti Aviisin nettisivuilla. Siinä haastatellaan kahta graduntekijää. Heistä toinen teki gradun kolmessa kuukaudessa työpaikan saadakseen, ja toinen puolestaan yllätti itsensäkin saamalla gradustaan laudaturin. Artikkeli on ehdottomasti lukemisen arvoinen. Voit lukea sen täältä. Uudessa Aviisissa taas on hyödyllistä luettavaa opintopsykologien toiminnasta Tampereen yliopistossa. Teemaa on sivuttu blogissani aiemmin täällä. […]

KimmoUutisetLeave a comment

Väitös: Nopean valmistumisen osatekijät

Pääsykoeblogissa on keskustelua uudesta kasvatustieteen väitöskirjatutkimuksesta. Tutkimuksessa esiteltiin nopean valmistumisen osatekijöitä. Keskeisiä ominaisuuksia olivat esimerkiksi tavoitteellisuus ja kyky arvioida omia voimavaroja. Huomionarvoista on myös, että väitöksen mukaan työnteko ei automaattisesti hidasta opiskelua. Päätä itse, ovatko tutkimuksen tulokset masentavaa vai inspiroivaa luettavaa! Pääsykoeblogin artikkeli on täällä ja alkuperäinen Taloussanomien juttu täällä.

KimmoPsykologiaLeave a comment

Mitä tehdä, kun gradu tökkii?

Graduahdistukseen ja graduntekijän blokkiin voi olla hyvin monenlaisia syitä. Syyn hahmottaminen voi tietysti helpottaa ratkaisun löytymistä. Usein graduahdistus on kuitenkin hyvin epämääräistä. Gradu ei etene, etkä ehkä edes halua ajatella koko asiaa. Koko projekti on epämääräinen möykky, joka painaa mieltä maahan. Vaikka graduahdistuksen ja blokin syitä voi olla monia, jonkinlaisia yleisiä ohjeita tähän tilanteeseen voi […]

KimmoPsykologiaLeave a comment

Yksinkertaista

Olen viime aikoina ollut innoissani Leo Babautan kirjoituksista. Suosittelenkin vilpittömästi hänen mnmlist.com– ja Zen Habits -blogejaan, Power of Less -kirjaansa sekä Zen to Done -e-kirjaansa. Leon sanoma on tehokas, koska se on hyvin yksinkertainen: Yksinkertaista! Yksinkertaista ajankäyttöä, yksinkertaista tavoitteiden asettelua, yksinkertaista työntekoa, yksinkertaista sähköpostin ja internetin käyttöä, yksinkertaista ruokavaliota, yksinkertaista liikuntaa, yksinkertaista sisustusta. Tämä neuvo […]

KimmoSuunnittelu8 Comments

Työpäivien suunnittelu: Big Rock ja MIT

Mielestäni yksi tärkeimpiä asioita gradun tai muunlaisen opinnäytteen kirjoittamisessa on koko projektin jakaminen pienemmiksi, viikon ja päivän kokoisiksi tehtäviksi ja toisaalta työviikkojen ja -päivien mielekäs suunnittelu. Olen esitellyt Gradutakuu-kirjassa erilaisia apuvälineitä työskentelyn suunnitteluun, esimerkiksi työpäivien jakamisen fokuspäiviin, puskuripäiviin ja vapaapäiviin. Toinen, mielestäni myös erittäin hyvä työskentelytapa on suunnitella etukäteen tuleva viikko ja työpäivä jossain määrin […]

KimmoMotivaatio46 Comments

Näin aloitat gradunteon

Aloittaminen on aina vaikeaa. Erityisesti se on sitä silloin, kun on aloittamassa jotain niinkin suurta ja vaikeaa kuin opinnäytettä. Tässä artikkelissa on joukko ohjeita, joiden avulla pääset mukavasti alkuun. Kokeile, mikä niistä auttaisi sinua, tai käytä kaikkia! 1) Aloita tänään Saatamme helposti ajatella, että emme ole vielä valmiita aloittamaan gradun tekemistä. Ajattelemme, että meidän täytyy […]

KimmoPsykologia22 Comments

Älä enää kiusaa itseäsi

Me ihmiset olemme kummallisia olentoja. Saatamme joskus ajatella olevamme rationaalisia olentoja ja käyttäytyvämme järkevästi. Silti monesti toimimme tavoilla, joita on hyvin vaikea ymmärtää ja jotka eivät ole meille itsellemme eduksi. Saatamme esimerkiksi käyttää hyvin paljon aikaa ja energiaa kiusataksemme itseämme. Jos esimerkiksi sanomme jossain sosiaalisessa tilanteessa jotain tyhmää, saatamme soimata itseämme pitkän aikaa sen jälkeen. […]