Kilpailu: Voita itsellesi Gradutakuu-kirja

by on maaliskuu 26, 2015
in Uutiset

Gradutakuu-kirja

EDIT: Kilpailun palkinnot on nyt arvottu. Kaikkiaan kilpailuun osallistui 37 henkilöä. Onni suosi seuraavia nimimerkkejä:

Vesa
Annis
Kere
Kati
Ella

Voittajille on ilmoitettu myös henkilökohtaisesti.

Vastaukset olivat kiinnostavia, vaikka ne oli tietysti tuotettu ”pakon edessä” eli kilpailua varten. Katsotaan, saisinko niistä jossain välissä tehtyä pientä analyysiä.

Gradutakuu-kirjan painos on tällä hetkellä lopussa. Art House on kuitenkin innostunut kirjasta ja julkaisee siitä syksyllä uudistetun ja täydennetyn painoksen. Tarkkaa aikataulua uuden painoksen julkaisulle ei vielä ole.

Sain kuitenkin käsiini jokusen kappaleen vanhaa painosta. Haluaisin antaa niistä viisi kirjaa tarvitseville graduntekijöille.

Toimitaan siis näin:

Jos haluat oman Gradutakuu-kirjan, kommentoi tätä viestiä vastaamalla seuraaviin kahteen kysymykseen:

1) Mikä gradun tekemisessä askarruttaa tai ahdistaa tällä hetkellä eniten?
2) Mikä gradun tekemisessä toimii parhaiten tai on kaikkein oleellisinta?

Ja koska elämme Twitterin aikakaudella, kumpikin vastaus saa olla korkeintaan 140 merkin pituinen.

Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan viisi kappaletta Gradutakuu-kirjoja. Kilpailuaikaa on viikon ajan, eli se päättyy torstaina 2.4.2015 puolenyön aikaan. Kirjat arvotaan pääsiäisen jälkeen.

Voit vastata nimimerkillä, mutta käytä vastatessasi todellista sähköpostiosoitetta, jotta saan yhteyden sinuun siinä tapauksessa, että voitat. Sähköpostiosoite ei näy ulkopuolisille. Kirjat saatte postissa, ainakin Suomeen tai EU:n alueelle (katsotaan, miten toimitaan, jos voittaja on jostain kauempaa).

Uusi kirjamme Tohtoritakuu on ilmestynyt

by on helmikuu 6, 2015
in Uutiset

Tohtoritakuu on ilmestynyt

Uusi kirjani, yhdessä Carol Kiriakosin kanssa kirjoittamani Tohtoritakuu: kirjoittamisen opas jatko-opiskelijalle ja tutkijalle on ilmestynyt.

Nimensä mukaisesti kirja on tarkoitettu ensisijaisesti väitöskirjan tekijöille ja väitöskirjan jälkeiseen tutkimustyöhön. Kirjasta on kuitenkin varmasti iloa myös esimerkiksi ohjaajille ja kaikenlaisia muita laajoja työprojekteja laativille. Ja tietysti se on hyödyllistä luettavaa niille perustutkinto-opiskelijoille, jotka harkitsevat jatko-opintoja.

Voit lukea kirjan sisällöstä tarkemmin Tohtoritakuu-blogista.

Kirjoittamisen kurssi graduntekijöille keväällä 2015

by on joulukuu 11, 2014
in Uutiset

Kuva: D7eame (Flickr)

Kuva: D7eame (Flickr)

Ensi keväänä Helsingin yliopiston Kielikeskus järjestää peräti kolme kirjoittamisen kurssia graduntekijöille, yhden ruotsiksi ja kaksi suomeksi. Kurssien tavoitteena on edistää gradujen valmistumista sekä tehdä gradun tekemisestä yhteisöllisempää.

Kurssilla tehdään jonkin verran gradun tekemistä tukevia kirjoitusharjoituksia, asetetaan yhdessä tavoitteita sekä keskustellaan gradun tekemisestä. Suuri osa kurssityöskentelystä tapahtuu kiinteissä pienryhmissä, ja siksi olisi tärkeää, että osallistujat pystyvät todella sitoutumaan ryhmän työskentelyyn. Kurssin periaatteista ja sisällöstä löytyy tarkempi esittely täältä.

Kurssista järjestetään siis kolme ryhmää. Keskustakampuksen suomenkielinen ryhmä kokoontuu 12.1.2015 alkaen maanantaisin klo 12-14. Opettajana toimin minä. Viikin kampuksen ryhmä puolestaan kokoontuu 23.1.2015 alkaen perjantaiaamuisin. Tuota ryhmää vetää kollegani Marja Suojala. Lisäksi keskustakampuksella järjestetään ruotsinkielinen gradukurssi. Se kokoontuu 12.1.2015 alkaen torstaisin klo 10-12, ja opettajana on Åsa Mickwitz.

Ilmoittautuminen tapahtuu 29.12.-4.1. WebOodin kautta.

Kurssit on tarkoitettu Helsingin yliopiston opiskelijoille, ja osallistumisen ehtona on siis opinto-oikeus Helsingin yliopistossa. Jos pystyt ilmoittautumaan kurssille WebOodin kautta, sinulla on oikeus osallistua kurssille.

Posiitivisen ajattelun kääntöpuoli

by on joulukuu 3, 2014
in Motivaatio

Kuva: Glen Scott (Flickr)

Kuva: Glen Scott (Flickr)

Positiivista ajattelua pidetään yleensä hyvänä asiana, ja toiset ihmiset vannovat sen nimiin aika fanaattisestikin. Minäkin noin lähtökohtaisesti ajattelen, että positiivinen, halutun tavoitteen saavuttamiseen optimistisesti suhtautuva ajattelu on parempi asia kuin esimerkiksi se, että keskittyy aina epäonnistumisen mahdollisuuteen.

New York Timesissa ilmestyi kuitenkin lokakuun lopussa artikkeli, joka terveellä tavalla kyseenalaisti positiivisen ajattelun hyötyjä. Artikkelin kirjoittaja, psykologi Gabriele Oettingen on tutkinut positiivista ajattelua ja tavoitteiden saavuttamista yli kahdenkymmenen vuoden ajan. NYT:n artikkeli sisältää kiitettävästi viittauksia alkuperäisiin tutkimusartikkeleihin, mutta Oettingen on kirjoittanut aiheesta myös yleistajuisen kirjan ja muita lyhyitä artikkeleita, esimerkiksi Harvard Business Review -lehteen.

Oettingenin ja hänen tutkimusryhmänsä tutkimukset osoittavat, että positiivisen ajattelun vaikutukset ovat todella todennettavissa: halutun tavoitteen kuvitteleminen jo toteutuneeksi rauhoittaa ihmistä ja alentaa esimerkiksi tämän verenpainetta. Tämä on sinällään hyvä asia. Ongelma on kuitenkin siinä, että samalla kun positiivinen ajattelu vähentää ahdistustamme, se myös vähentää haluamme työskennellä tuon tavoitteen saavuttamiseksi. Positiivinen ajattelu siis tavallaan huijaa meitä ajattelemaan, että olemme jo saavuttaneet tavoitteemme ja että meidän ei oikeastaan tarvitse enää ponnistella.

Oettingen on tutkinut asiaa eri maissa, lapsilla ja aikuisilla sekä myös erilaisilla tavoitteilla opiskeluun liittyvistä tavoitteista laihduttamiseen ja treffiseuran saamiseen. Tulokset ovat kaikissa konteksteissa samansuuntaiset: positiivinen ajattelu todellisuudessa häiritsee tavoitteiden saavuttamista.

Lohdullista kuitenkin on, että Oettingenin tutkimusryhmällä on tarjota vaihtoehto. He kutsuvat vaihtoehtoa mentaaliseksi kontrastoinniksi. Sen ajatus on, että keskitymme ensin muutaman minuutin ajan haluamaamme realistiseen tavoitteeseen. Kuvittelemme, miltä tuntuu, kun tuo tavoite on toteutunut. Tämän jälkeen vaihdammekin fokusta ja keskitymme muutaman minuutin ajan kaikkiin niihin esteisiin, jotka estävät meitä saavuttamasta tuota tavoitetta.

Mentaalisesta kontrastoinnista on kehitetty myös hieman virtaviivaisempi malli, joka kulkee nimellä WOOP. Nimitys tulee sanoista Wish (‘toive’), Objective (‘lopputulos’), Obstacle (‘este’) ja Plan (‘suunnitelma’). Sen tueksi on kehitelty jopa kaksi mobiilisovellusta, toinen opiskelukäyttöön ja toinen yritysmaailmaan. Sinällään idea on kyllä niin yksinkertainen, että sen voi ottaa käyttöön ilman sovellustakin.

Ei siis ole syytä luopua positiivisesta ajattelusta. Jos kuitenkin haluaa saavuttaa myös tuloksia, positiiviset ajatukset pitää yhdistää realistiseen kuvaan todellisuudesta ja tiellä olevista esteistä.

Lisäys: Nyyti ry:ssä työskentelevä psykologi Elina Marttinen on kirjoittanut aiheesta hyvän kirjoituksen. Voit lukea sen täältä.

Kiitosta gradutyöstäni

by on lokakuu 13, 2014
in Uutiset

Kuva: jenny downing (Flickr)

Kuva: jenny downing (Flickr)

Sain tänään merkittävän tunnustuksen, kun Tieteentekijöiden liitto valitsi minut Vuoden tieteentekijäksi. Esimerkiksi tällä sivustolla oli merkittävä osuus valinnassa, vaikka toki muitakin asioita valinnan perusteluissa mainittiin.

Pidin julkistamistilaisuudessa kiitospuheen. Sen sisältö käsitteli yliopistoa ja opetusta laajemminkin, mutta sivusin myös gradun tekemistä. Puheenvuoroni löytyy liiton sivuilta.

Tässä myös pientä mediaseurantaa aihetta koskevaan uutisointiin, jos haluat lukea gradun tekemiseen ja opetukseen liittyvistä ajatuksistani:

Helsingin Sanomat (uutinen)
Helsingin sanomat (laajempi kirjoitus)
YLE Uutiset
Helsingin yliopiston uutiset
Yle Radio 1: Tiedeykkönen (n. kohdasta 6:30 alkaen)

Seuraava sivu »